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'피로'가 사라지지 않는 이유는 탄수화물 때문이었어요 [책/잡지] (청춘 신쇼 인쇼 인텔리전스) /미조구치 토루

「疲れ」がとれないのは糖質が原因だった[本/雑誌] (青春新書INTELLIGENCE) / 溝口徹/著

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<상품 설명>

[피곤했을 때의 달콤한 물건]이 더욱 피로를 초래하고 있었다! [피곤했을 때의 달콤한 물건]은 "깨끗한 약"에 불과하다

<수록 내용>

제1장 그 [피로 회복]이 더 피로를 초래하고 있었다!([피곤했을 때에는 달콤한 물건]은 역효과
피곤할 수 없는 사람이 늘고 있다 외)
제2장 피로는 [영양 부족]에서 시작되고 있다(영양이 부족하면 에너지를 낳을 수 없다")
삼대 영양소로부터 에너지가 만들어지는 구조 외)
제3장 피곤하지 않은 뇌와 몸을 만드는 열쇠는 [부신]에 있다(만성 피로 증후군의 원인의 하나는 [부신의 피로]
부신 피로 증후군의 증상 외)
제4장 탄수화물 제한으로 피로가 사라진다!
[저당질, 고단백]이 기본 외)
제5장 최신 영양의학으로 알게 된 [피곤함]이 되는 영양소(비타민C”)
비타민 B군(판토텐산, 니아신, 비타민 B6) 외)

<상품 상세>

상품 번호: NEOBK-1709459
MIZOGUCHI TORU / Cho / ”Zukare” Ga Torenai No Ha to Shitsu Ga Genindatta (Seishun Shinsho INTELLIGENCE)
미디어: 책/잡지
무게: 150g
발매일:2014/09
JAN:9784413044325

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