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Viewpoint of the Basic ~AEROBICS~
참가자의 시선으로
강사 : 타부치 미나코
장르: 첫·중급 에어로
녹화 시간: 51분
이번 DVD는 초중급 클래스의 에어로빅에 참가해 주시는 참가자의 [시선]에 포인트에 둔 내용입니다. 마치 참가자도 어떻게 해야할지 모르게 되어 버립니다. 레슨에서는 움직임의 변화시에, 포인트를 하나하나 억제하면서도, 스트레스가 없는 부드러운 전개를 유의할 필요가 있습니다.
이번에는 기본을 바탕으로 심플하면서도 즐거워지는 사람의 궁리, 그리고 균형을 중시하고 너무 많이 포함하지 않도록했습니다.
또, 초중급에서 중급으로의 레벨업을 바라보는 내용으로 안내하고 있습니다. 초중급 클래스에서 습득해 주었으면 하는 스킬을 억제해, 한층 더 트라이하고 싶은 방향으로, 바리에이션이나 난도의 챌린지를 제공할 수 있도록 임해 갑시다."
*샘플 동영상은 웹용으로 화질을 떨어뜨리고 있습니다
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