배드민턴 코디네이션 DVD ~ 플레이하면서 실력을 키워보세요!감각을 가다듬는 77가지 훈련~ [설명/설명: 와타나베 테츠요시 (오사카, 기후 트리키 팬더스 대표)] 셔틀 요넥스 DVD에서 배우세요!잘 움직일 수 있는 몸을 만들기 위한 훈련 | Leaning Gat | 빅터 | KPI | Gat 수수료 무료 배송

배드민턴 일본 리그 우승팀(2017년 여자)의 까다로운 팬더스.
그 대표인 와타나베 테츠요시씨에 의한 배드민턴의 연습 방법을 아는 DVD입니다.
배드민턴 일본 리그의 까다로운 팬더스에서의 경험을 살린 효과적인 연습 드릴입니다.
라켓 워크나 셔틀의 취급이라고 하는 기본으로부터 응용 기술에 연결되는 연습까지
77량의 연습 항목이 담긴 충실한 내용이 되고 있습니다.

이 DVD로 다음 7가지 몸에 익힙니다.

1. 리듬 능력 (리듬에 타이밍을 맞추어 몸으로 표현한다) 2. 연결 능력 (

관절과 근육의 움직임을 타이밍 좋게 동조 시킨다 ) (상대나 볼 등과 자신의 위치 관계를 정확하게 파악한다) 7.식별능력 (팔다리나 용구를 시각과 연계시켜 정밀하게 조작한다) 이들이 몸에 익히는 것으로 배드민턴의 재능은 힘차게 키워져 갑니다. 이것이 많은 선수와 지도자들에게 선정되는 가장 큰 이유입니다. 게다가 정말 재미있는 내용뿐입니다. 즐기면서 배드민턴도 레벨업할 수 있다. 그런 연습 방법·트레이닝 방법을 77항목도 수록하고 있습니다. 【감수자·해설자 소개】 와타나베 테츠요시 1971년 3월 26일생, 도쿄도 출신. 유한 회사 Tricky Pandas 대표 이사. 도립 쿠루메 고-쓰쿠바대-NTT 서일본 오사카-트리키 팬더스. 초등학생을 중심으로 교실, 강습회를 실시한다. 까다로운 팬더스는 기업 팀이 아닌 클럽 팀. 클럽팀으로서 S/J리그에 참가를 처음으로 인정받았다. 기후 트리키 팬더스는 2017년 일본 리그에서 우승. 일본 랭킹 서킷에서 까다로운 팬더스 선수가 동메달을 획득. 【DVD 내용 소개】 알기 쉬운 포인트 표시란? 각 코디네이션이 리듬 능력, 연결 능력, 변환 능력, 반응 능력, 밸런스 능력, 정위 능력, 식별 능력과 어느 능력에 활용되는지뿐만 아니라 적합한 연대는 킨더에서 시니어까지 4단계로 폭넓게, 코디네이션 내용의 난이도는 3단계로 자세하게 표시되므로, 자신에게 맞는 코디네이션이 한눈에. 패턴을 픽업하여 메뉴를 통합하는 작업조차 스트레스없는 것입니다. 전년대에 대응하는 워밍업이란? 미끄럼통 통이나 구퍼로 에이, 퐁퐁장켄은 앉은 채로, 혹은 서서 손이나 팔을 움직여… 매우 간단한 동작입니다만, 이것만으로 3개의 능력이 착용하는 뛰어난 것. 게다가 킨더에서 시니어까지 전년대에 유효합니다. 「의외로 어렵다」라고 생각하면 위험 신호. 이것만은 쉽게 익힐 수 있게 합시다. 센스가 연마되는 원이 되는 워밍업법입니다. 가족이나 배드민턴 선수 이외의 친구와도 꼭 즐기고 임해주세요. 달려 뛰어… 리듬 강화법이란? 전력으로 대시할 필요는 없습니다. 자신에게 괴롭지 않은 가벼운 템포로 달리면서 스텝, 태핑, 점프, 그리고 턴. 이것만으로는 다르게 볼 수 있는 정도의 리듬 능력이 길러집니다. 끈질긴 것 같습니다만, 결코 전력 질주하지 말아 주세요. 신체를 아프게 하는 코디네이션법은 역효과이므로 요주의. 넓은 체육관이 아니라 충분한 공간만 있으면 집의 거실이나 복도에서 가도 위험이 없을 정도의 속도로 OK입니다. 페어로 실시하는 연결 능력 향상법이란? 연결 능력은 관절과 근육의 움직임을 타이밍 좋게 동조시키는 중요한 능력 중 하나. 특히 배드민턴에 적합한 관절과 근육의 움직임을 놀면서 착용합시다. 여기에서는 페어를 짜서의 코디네이션이 중심이 됩니다. 펑펑과 뛰어넘는 코디네이션도 있습니다만, 그 이외는 비교적 장소도 취하지 않고 실시할 수 있으므로, 장소를 선택하지 않고 끝나는 것도 기쁜 곳. 일견 수수하면서 꾸준히 연결 능력이 향상해 갑니다. 실은 최대의 적, 부상 방지에도 연결되는 코디네이션이란? 균형을 유지하고 자세를 다시 잡는 균형 능력은 배드민턴 경기에 도움이 될 수있는 능력이 아니라 스포츠 선수에게 가장 큰 천적이기도 한 부상 방지에도 도움이됩니다. 아무리 센스 있는 배드민턴 선수가 된 곳에서 치명적인 부상을 입고 연습을 계속할 수 없고 경기에 나갈 수 없는 것은 원래도 아이도 없습니다. 완벽한 밸런스 능력을 착용하고 신체를 부상시키지 않고 동시에 경기에 이기는 선수로 성장해 갑시다. 지네 게임에서 길러지는 능력의 수는? 워밍업도 가경, 조금 격렬한 움직임의 코디네이션에 도전입니다. 격렬한 움직임이라고 해도 노멀 레벨로 킨더로부터 시니어까지 임할 수 있는 즐거운 워밍업. 단지 놀고있는 것처럼 보이고 실은 즐기면서 정위, 변환, 반응, 밸런스와 4 가지 능력이 동시에 닦는 호화스러운 코디네이션이므로 여러 사람 확보 할 수있을 때는 꼭 도입하십시오. 절각이므로 많은 곳에서 마음껏 웃으면서 즐기고. 셔틀에서 놀고 착용하는 것은? 라켓이 친구라면 셔틀은 친구. 이 셔틀에서 즐겁게 놀면서 리듬 능력, 연결 능력, 변환 능력, 반응 능력, 밸런스 능력, 정위 능력, 식별 능력, 7개의 능력을 꾸준히 착용합니다. 미니볼이나 종이를 둥글게 한 것만으로도 대용할 수 있으므로 언제라도 생각나면 바로 실시할 수 있습니다만, 시합중 셔틀의 움직임이나 방향성을 판별하는 능력을 기르기 위해서도 가능한 한 셔틀을 사용 바랍니다. 셔틀을 사용해야 더욱 효과를 기대할 수 있습니다. 모든 상황에 당황하지 않는 능력을. 식별의 중요성이란?

























































경기 중에는 엄청난 속도로 날아다니는 셔틀. 어디로, 어떤 속도로 날아 오는지 매번 대답 등 없지만, 그래도 순식간에 방향성을 판별하고 확실히 되돌아 보는 ... 이것이 승리에 대한 큰 열쇠. 재능있는 배드민턴 선수는 이것이 어렵지 않게되어 버립니다. 억울하기 때문에 이쪽도 지지 않고 손발이나 공구를 시각과 연계시켜 정밀하게 조작하는 식별 능력을 연마합시다. 이 능력이 착용하는 것으로 단번에 재능이 있는 선수에 접근해, 강호 선수가 되어 보답하는 것도 꿈이 아닙니다.


일체화를 목표로 하는 라켓 워크란?
드디어 라켓을 사용한 코디네이션에 들어갑니다. 파트너인 라켓과 일체화를 착용하는 것으로, 부드러운 경기 운반까지도 자연스럽게 착용하게 됩니다. 그것도 즐겁게 놀면서 OK이므로 노력해 손해는 없습니다. 혼자서도 할 수 있는 코디네이션도 다수 소개하고 있습니다. 팀 메이트와 즐겁게 하는 것도 좋고, 혼자 꾸준히 가서 다른 선수들로부터 훨씬 차이를 내는 것도 좋다.


6개의 능력을 동시에 닦는 까다로운 스트로크란?
단지의 리시브 연습과는 달리, 배후, 밑아래등으로부터 되돌아 보는 그 이름대로 까다로운 코디네이션입니다. 레벨은 노멀로부터 디피컬트로 조금 난이도 업입니다만 이것만으로 정위, 변환, 반응, 밸런스, 연결, 식별과 6개의 능력이 동시에 닦는 주목의 코디네이션. 난이도 업이라고 해도 워밍업으로부터 제대로 임하고 있으면 주니어 선수로부터도 도전 가능. 처음에는 실패 계속해도 문제 없습니다. 즐겁게 계속합시다.


중고생 및 유스 선수에게 추천의 체인지 포디션이란?
이쪽도 조금 어렵습니다만, 까다로운 스트로크와 같고 처음에는 실패 계속이라도 괜찮기 때문에 어쨌든 즐기면서 계속합시다. 3명 한 쌍이 되어 셔틀을 동시에 발사하고, 옆 사람이 발사한 셔틀을 잡는 이 코디네이션은 특히 중고생으로부터 유스 선수의 정위, 변환, 반응, 식별 능력의 향상에 적합합니다. 꼭 도전하십시오. 응용편도 소개하고 있으므로 질리지 않고 몇 번이라도 할 수있는 것도 매력입니다.


기초이자 최종 과제이기도 한 움직임 만들기란?
민첩한 쓸데없는 움직임 ... 속도와의 싸움이기도 한 배드민턴은 1에서 10까지 "운동 방법"이 중요시됩니다. 머리로는 알고 있지만 몸이 생각대로 움직이지 않는다. 이런 딜레마가 있는 선수는 당신만이 아닙니다. 배드민턴의 센스를 가진 선수는 이 민첩하고 헛됨이 없는 움직임이 자연스럽게 되어 버립니다만, 그렇게 할 수 없는 당신을 여기서 철저히 서포트. 배드민턴에 적합한 움직임을 만들고 시작합시다.


그냥 놀이가 아닌 「저쪽으로 호이」란?
어쩐지 아이의 놀이 같은 것 하고 있다…라고 생각되어 버릴 것 같습니다만 대실수. 놀고 있는 것처럼 한 번에 5개의 능력을 늘리는 코디네이션으로 레벨은 디피컬트 레벨이라고 하는 네이밍의 귀여움에 반한 내용입니다. 격렬한 트레이닝은, 보고 있는 분에는 멋지지만 하고 있는 측은 상당히 괴로운 것. 매운 훈련을 계속하는 것만큼 고통스러운 것은 없습니다. 같은 내용을 오랫동안 계속하는 것에 의의가 있기 때문에 코디네이션입니다.


경험 연수의 차이를 단번에 줄이는 비결이란?
이 DVD에 수록되고 있는 코디네이션의 모두는, 예를 들면 「리듬 능력을 닦는다」 「연결 능력을 향상시킨다」라고 하나에 하나가 아니고, 하나의 코디네이션으로 최저라도 2개의 능력, 많으면 6개의 능력이 동시에 길러지는 곳입니다. 예를 들어 미러 풋워크는 변환, 리듬, 반응, 밸런스, 연결과 5가지 능력을 동시에 늘리는 것을 목적으로 하고 있습니다. 즐기면서 하나의 코디네이션으로 몇 가지 능력이 착용, 이것이 오랜 경험이 있는 선수의 능력에 단기간에 단번에 접근하는 열쇠가 됩니다.


불특의를 극복하고 자신도 더욱 늘리는 구조란?
예를 들면 변환과 밸런스 능력에는 길고 있는데 반응과 연결 능력에는 빠져 있는 등 한마디에 「재능이 없다」라고 느끼고 있어도 잘 분석하면 재능의 밸런스가 나쁜 만큼의 선수도 많이 존재합니다. 그럼 반응과 연결 능력을 앞으로 강화하면 좋다는 것은 큰 함정. 어떤 능력을 늘리려고 원래 있었던 능력이 떨어지는 위험성이 있습니다. 리버스 모션이라고 하는 코디네이션을 예로 들어보면, 그 전부인 4개의 능력을 동시에 강화하는 것으로, 서투른 분야의 능력을 착용하면서 원래 있던 능력도 유지·더욱 늘릴 수 있는 구조로 되어 있습니다.



배드민턴 코디네이션 DVD ~놀이면서 능숙해진다! 센스를 닦는 77 드릴~【지도·해설:와타나베 테츠요시(오사카, 기후 트리키 팬더스 대표)】셔틀 요넥스 dvd로 알 수 있다! 잘 움직일 수 있는 몸이 되는 트레이닝 리닌 가트 빅터 kpi 가트대
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