메츠 DVD ☆ KJ의 신나는 에어로 9 [하야시 코지] 초급/중급 에어로

Kj's Exciting Aero 9

강사 : 하야시 아키시
장르: 첫·중급 에어로
수록 시간: 61분

이 DVD에서는 초중급 레벨의 에어로빅 클래스를 소개하겠습니다

팔굽혀펴기나 복근, 등근, 스쿼트 등 누구나가 알고 있는 심플한 트레이닝이 옛부터 지금도 계속 남아 있는 것처럼, 좋은 것은 계속 남아 간다고 생각합니다. 심플한 것도 계속해 가면, 좋다고 생각했을 생각이라도, 보다 확실히 좋다고 생각하게 되거나”왜 좋은 것인가?
좋아하는 것, 좋아하는 방법, 추구하는 것도 있다고 생각합니다. 물론 이 작성 방법이 전부는 아닙니다만, 이번은 제가 가장 좋아하는 수법으로 전 블록 작성하겠습니다.여러분에게 이 DVD가 무엇인가 하나라도 힌트가 되면 다행입니다

* 샘플 동영상은 웹용으로 화질을 떨어뜨리고 있습니다. DVD에서는 고품질의 영상을 볼 수 있습니다.

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