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Hi-Lo DYNAMIC AERO MOVE
콘도 귀의
장르: 중상급 에어로
녹화 시간: 48분
이 DVD에서는 중~중 상급자를 위한 하이&로우 에어로빅 콤비네이션을 5블록 소개하고 있습니다
에어로빅의 주류가 되고 있는 리듬 체인지, 턴 등을 충분히 도입하고 있습니다만, 락킹 호스, 힐 잭, 플라이 크로스등의 다이나믹한 하이 임팩트나 아래 사지와 연동한 상지의 움직임도 밸런스 잘 짜넣어, 전신을 크게 사용할 수 있는 내용이 되고 있습니다.또, 크게 움직이기 위해 중요한 요소인 이동이나 움직임의 흐름·연결에도 주목해 봐 주세요.
하이 임팩트의 대부분은 로우 임팩트의 베이스에서 레이어링으로 전개하고 있기 때문에, 하이 임팩트가 서투른 분이나, 로우만의 클래스를 가지고 계신 분에게도 활용해 주실 수 있다고 생각합니다. 마음에 드는 부분이 발견되면, 여러분의 어레인지를 더해 오리지널리티 넘치는 콤비네이션을 만들어 주세요☆
콘도 귀의
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