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【상품 정보】
재질：PP, TPR
상품 중량：600g 내
하중：200kg

【단련하는 부위】
주로 복근 중앙에 위치하는 「복직근」과 측부에 위치하는 「복사근」, 한층 더 「상완 삼두근」입니다.
이를 계속함으로써 식스팩과 긴장된 두 팔에 접근할 수 있다.
또, 등을 지지하는 「광등근」이나 「척주 기립근」도 자극됩니다. 일륜 타입은 복근 뿐만이 아니라,
복사근 등 밸런스 좋게 단련되는 것이 매력. 힘을 넣으면서 자세를 유지하는 트레이닝에도 발전할 수 있으므로, 체간을 비롯한 밸런스력의 향상에도 기대되고 있습니다.
【스타일 유지와 바디 메이크업】
건강과 아름다움은 누구나 추구되고 있는 것이라고 생각한다. 복부에 지방이 퇴적되어
건강에도 좋지 않고 스타일도 바뀌고 합리적인 효과가 있는 복근 롤러로 훈련을 계속하면 슬림 스타일을 얻을 수 있습니다.
올바른 훈련을 하고 이것을 몇 달이나 계속했다면, 당신의 복근은 확실히 바키바키가 될 것입니다.
초보자도 복근을 나눌 수 있습니다. 남성도 여성도 스타일 유지와 바디 메이크업에 추천한다.

【사용방법】
1. 바닥에 무릎을 꿇은 상태에서 4개씩 기어가는
2. 허리에서 밀어내 복근 롤러를 앞으로 굴린다. 이때 등은 고양이 등처럼 조금 둥글게 하고,
손목을 돌려주지 않고 둥글게 하도록 의식하는 것이 요령이 됩니다
.3.한계의 앞, 고양이 등을 유지하는 위치에서 정지. 한계까지 늘리면 허리를 아프게 할 수 있습니다.
따라서 고양이 등을 조금 유지하는 위치에서 정지
합시다. 되돌릴 때는 팔로 당기지 않는 것이 요령입니다!
제대로 복근에 힘을 넣어 원래 상태로 되돌립니다.
이때 배꼽을 보도록 의식하는 것으로 허리가 안에 들어가지 않도록 하는 것이 포인트입니다.
이상이 이것이 올바른 방법입니다.
※설명서는 외국어입니다.
※배송 또는 구입 상황에 의해 상품의 상자에 오목, 스레 등이 있는 경우가 있습니다. 패키지 불량에 의한 교환 반품은 대응할 수 없기 때문에, 양해를 부탁드립니다.