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●아침 1분, 인생을 바꾸는 작은 습관
ISBN : 9784866518817
■내용 소개
- 자, 내일부터 다시 태어나자
귀가 후에는 시체처럼 자고, 아침이 되면 알람 소리에 무리하게 깨어나는 보통의 샐러리맨……
· 어머니에게 가장 말하고 싶었던 말을 자신에게 준다
·눈을 뜨자마자 [그것도 있다]와 5회, 입에 낸다
·어제의 사건을 되돌아 보면서, 고맙다고 느끼는 것
을 3개 떠올린다
어린 시절의 자신에게 응원 메시지를 보낸다
·돈을 고집하지 않는다면 무엇을 하고 싶은지, 자신에게 질문한다
등 모르는 사이에 스스로를 묶고 있던 가치관이나 강박관념에서 벗어나 가볍게 살기 위한 [아침 1분만에 할 수 있는 30개의 작은 습관]을 소개.
·모니터의 발색 상태에 의해 실제의 것과 색이 다른 경우가 있습니다.
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