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Y-style AERO
움직일 수 있다!! 에어로빅!!
이와바시 유타
장르: 중상급 에어로
녹화 시간: 55분
여러분 안녕하세요! 이 DVD에서는 초급자·초중급자·중급자 각각의 대상자에 따른 프로그래밍 방법·코리오그래피를 소개하겠습니다. 현재 에어로빅 레슨에서 주류의 슈퍼 신메트리
내가 평소 레슨에서 유의하고 있는 것. 그것은 참가자가 [움직일 수 있다"는 것. 움직일 수 있기 때문에, 심박수의 상승이나 유지를 할 수 있어 운동 효과로 연결됩니다
. 이들은 반드시 집객으로 연결되어 갑니다. 이번 DVD에서는 [움직임]을 위한 프로그래밍 방법을 충분히 소개하겠습니다
. * 샘플 동영상은 웹용으로 화질을 떨어뜨리고 있습니다. DVD에서는 고품질의 영상을 볼 수 있습니다.
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