Gold's Gym G3325 EX 가죽 벨트 [핑크] [사이즈 선택] 웨이트 트레이닝 벨트, 천연 가죽, 웨이트 트레이닝 벨트, 가죽 벨트, 스쿼트 데드리프트, 여성용 GoldGym

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【 사이즈 】 (2 사이즈) XS. S.

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【사이즈 적용】(※ 받침대 주위. 배를 헤코시킨 상태에서)

(XS 사이즈) 55 - 65 cm

(S 사이즈) 65 - 75 cm

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【본체 사이즈】(뒤 맞추어 폭) 약 10 cm

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【특징】

웨이트 트레이닝 용 가죽 (가죽) 벨트입니다.

확고한 소재와 조임으로 복압을 높이고 복부 허리를 안정시킵니다.

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【제조국】 멕시코. Made in Mexico

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【해설】

「웨이트 트레이닝 벨트」
○ 역할
허리 부분과 복부 고정. 안정.
복압을 더 높입니다.
파워 전달을 잘 한다.
부상 예방.

기본적으로 헤소 위치에 벨트를 감습니다.
웨이트 트레이닝에서는 프리 웨이트나 머신으로 자신에게 있어서의 고중량을 가져, 컨트롤 합니다.
특히 스탠딩(서) 종목에서는, 허리·복부는 상반신과 하반신의 이음새입니다.
기초가 되는 하반신과, 웨이트를 컨트롤 하는 상반신의 이음새가 제대로 하고 있지 않으면, 동작이 안정되지 않을 뿐만 아니라 부상의 위험성도 높아집니다.
벨트 미사용 상태에서는 자신의 복근과 등근에 힘을 담아 안정된 (복압을 높인) 상태를 만들어 운동하고 있습니다.
그러나 자신에게 있어서의 고중량을 취급하는 웨이트 트레이닝시 등에서는, 자신의 복근·등근의 근력을 넘는 부하가 걸립니다.
이 상태에서는 제대로 운동을 할 수 없고, 또 피로의 축적이 빨라지는, 중심의 무너짐 등에 의한 부상의 위험성이 높아집니다.

※복압을 높이는 웨이트 트레이닝 벨트를 감는 방법
숨을 많이 뱉고 배를 제일 헤코한 상태로 합니다.
이 헤코 상태에서 벨트를 조입니다.
벨트를 조여 숨을 들이마시고 배를 되돌립니다.
단지 조이는 것보다 복압이 높아진 상태가 됩니다.
작동할 때는 복근에 힘을 넣어 벨트 안쪽을 복근으로 누르도록 합니다.
복근은 벨트에 의해 조이므로 반사 작용에 의해 힘이 들어가 복압이 높아집니다.

○ 형상
・가죽제 벨트: 이른바 바지에 감는 양복용의 가죽제 벨트를 대형으로 한 형상. 권투 등의 챔피언 벨트의 플레이트가 없는 상태.
복근 쪽이 등 쪽보다 날씬한 훈련 벨트. 복근측과 등근측이 같은 폭의 파워 벨트 등이 대표적입니다.
트레이닝 벨트는, 로잉 종목등의 몸을 앞으로 쓰러뜨리는 종목이 실시하기 쉬워지고 있습니다.
파워 벨트는 어느 방향으로 무게 중심이 걸려도 같은 서포트가 되도록 같은 폭으로 되어 있습니다.
가죽 자체의 두께와 한 장 가죽 싱글, 두 장 가죽 더블 등으로 고정력이 바뀝니다. 두께가 있는 쪽이 보다 고정됩니다.
패스너는 핀식, 레버식이 있습니다.
핀에는 1개 핀과 2개 핀이 있지만 현재는 2개 핀이 많습니다.
・나일론(화섬 소재) 벨트: 본체 소재가 나일론(화섬 소재) 등을 사용. 패스너는 벨크로나 플라스틱의 레버식. 가죽제보다 경량.
・서포터: 허리(웨스트) 서포터. 프로 서포터로 네오플레인 등의 화섬 소재의 스포츠 서포터. 강도적으로는 가죽, 나일론제보다 약하지만 고탄력으로 고핏.
가죽제 등을 사용하는 정도의 고부하의 트레이닝은 하지 않지만, 허리에 불안이 있으므로, 등의 경우의 사용이나, 가죽제 등이 피트하기 어려운 분이나 날씬한 여성이 사용 많다.
크기도 작은 크기에서 있습니다.

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【상품 납기에 대해】

주문 상품
※ 상품이 입하하는대로 출하합니다.
※통상 2~4 일정으로 입하합니다.
※메이커 품절시는 시간을 받는 경우가 있습니다.

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