농구 개선 혁명 ~ 게임에서 득점할 수 있는 선수가 되는 방법 ~ [BJ 리그 아카데미 교장 히가시 히데키 감독] DVD 타치카 스폴딩 케이스 슈즈 ASICS I-힐링 윌슨 나이키 핸디 에디션 미카사 몰튼 윌슨 나이키 “일대일” 더 강해지는 트레이닝

시합으로 점을 잡을 수 없다···
오펜스력이 없기 때문에 시합에 나올 수 없다···
라고 고민하고 있지 않습니까?

농구의 개인 스킬에 특화한 지도로 유명한 bj리그 아카데미 교장 히가시에이키씨가 초등학생·중학생·지도자용으로, 효율적으로 개인 스킬 업을 하는 방법, 트레이닝 방법을 공개! !

농구 향상 혁명의 DVD를 보고 평상시의 연습에 진심으로 짜넣으면, 선수로서의 종합력이 군근 늘어나고, 향상합니다.

【농구 능숙 혁명 DVD 내용 소개】
농구의 기초, 사이드 킥이 큰 서투른 초등학생에서도 일류 선수에게 기른 지도법이란?



내가 항상 가장 중시하고 있는 3개의 트레이닝 방법을 DVD 속에서 정리해 보았습니다. 각각의 목적, 주의점을 초등학생에게도 알기 쉽게 가르쳐 봅시다.

신체가 작은 중학생이라도 지지 않는 파워 플레이 실천 연습 방법이란?

팔력이 아니고, 「누른다」와 「억지」하는 것의 차이를 우선 이해해, 디펜스 플레이어에게 맞지 않는 연습 방법을 소개합니다.

보결이 레귤러가 되기 위해서 필수의 드리블 연습 「백 체인지 드릴」이란?



많은 프로 바구니 선수가 뒤로 드리블 기술을 보여줍니다. 무엇보다 기초가 확립되어 있지 않으면 흉내낼 수 없습니다. 〇〇를 하지 않고 실시하는 연습 방법입니다.

오펜스력이 있는 선수에게 불가결한 「능숙한 드리블」을 익히는 필수의 드릴은?

드리블은 〇〇의 높이로 실시해, 상대를 누르면서 진행하는 가장 중요한 기초 드릴을 확실히 실천해 주세요. DVD로 보여드리겠습니다.

오펜스 힘 업! 크로스 오버샷의 극의란?



왼쪽 상완이 〇〇에 오도록 치는 것, 이것이 비결입니다. 동경의 〇〇〇슛에 가는 것 같은 생각으로 스텝 잘 가는 것이 포인트입니다. 이 DVD로 습득해 달라고 합니다.

비력한 여자 초중학생이, 아주 간단하게 익힌 원핸드 슛 연습법이란?

얼굴의 〇〇의 위치에 공을 제대로 세트하는 것으로 시작합니다. 〇〇을 사용하지 않고 슛하는 독특한 트레이닝 방법을 소개합니다.

디펜스를 뿌리칠 수 없는 선수에게 밀어 '크로스 라운지 스텝에서 드리블' 연습이란?



디펜스를 뿌리고 공격력을 올리기 위해서는 꼭 마스터해 주고 싶은 응용 드릴입니다. 드리블을 〇〇 찌르고, 곧바로 돌아가는 스킬을 확실히 익히는 방법을 보여주세요.

득점력이 없었던 중학생이 팀의 포인트 게터가 된 비공개 드리블력 업법이란?

드리블 연습 전에, 먼저 볼 핸들링 기술이 가장 중요합니다. 4종류의 드릴이 있습니다만, 가장 소중한 「크로스」로부터 순서를 쫓아 자세하게 보여 봅시다.

쉬운 것 같고 모욕하지 말아라, 슛의 기본 동작의 가장 중요한 점이란?



여러분 아시는 그 동물의 이름이 붙은, 00으로 비행하는 드릴에 의해서 이 기술을 익힙시다. 작은 드릴에서 점프하고 슛을하는 독특한 연습 방법이 효과적입니다. 이 기본이 가능하면 다른 응용 연습도 효과 배증입니다.

쓰리포인트 라인에서 원드리블로 슛이 치는 선수 하고 있는 어떤 연습법이란?

오른쪽이든, 왼쪽이든, ○○에서 오버로 볼을 가져가는 동작을 리듬 잘 익히는 드리블을 소개합시다. 성공률은 올라갑니다.

완전 프리 레이업을 제거하는 슈퍼 괄호 나쁜 중학생 선수가 완벽한 득점률의 포인트 게터로 자란 지도법이란?



가장 중요한 것은 점프력이 아니라 〇〇〇입니다. 골 아래 진입의 테크닉도 다양한 패턴으로 가르쳐 봅시다. 정밀한 레이업 슛의 진수를 가르쳐 주세요.

사이드킥에서 가장 의식해야 할 포인트는?

공을 머리 뒤로 돌리는 훈련 방법이지만, 많은 초중학생은 000과 같은 단계를 하기 쉽습니다. 이름에서 알 수 있듯이 측면으로의 움직임이 중요하므로 팁을 보여 드리겠습니다.

팀의 점거점이 될 수 있다! 사이드웨이 레이업 슛이란?



보드를 사용할 수 없는 슛으로 난이도는 높게 느낍니다만, 링의 앞을 본 후에인 비결이 있습니다. 이것을 마스터할 수 있으면 팀의 점수는 올라갈 것입니다.

경합의 경기에서 훅 슛을 결정할 수 있는 중학생이 하고 있는, 평상시 행해지지 않는 연습이란?

훅 슛은 연습으로는 할 수 있는데, 실전에서는 좀처럼 득점할 수 없다는 고민은 매우 많습니다. 손가락 끝의 감각과 팔을 휘두르는 방법에 능숙한 아이와 서투른 아이의 차이가 나타납니다.

개인 스킬 업에 효과 발군인데 별로 지도되지 않은, 걸윙 사이드 트레이닝이란?



「〇〇을 늘려 움직일 수 있다」라고 하는 것. 그것은 바구니에서 매우 중요한 기술입니다. 이 스킬 업에 걸윙이 효과적입니다.

점프력에 어려운 초등학생 선수들을 레벨업시킨 「기본 오리 점프 드릴」이란?

한쪽 발 교대로 연습 방법과 중요한 주의점을 보여 드리겠습니다. 바구니에 있어서 중요한 점프력을 익히는, 최초로 해야 할 트레이닝입니다.

로우포스트로부터의 슛 공격을 놀라울 정도 향상시키는 개인 연습법이란?



보드에 부딪힌 공을 잡는 단계와 풋 워크에서 모든 것이 시작됩니다. 가장 중요한 포인트를 알기 쉽게 전수합시다.

엄격한 경쟁의 경기에서도 훅 슛을 결정할 수 있는 중학생이 하고 있는 비밀의 연습이란?



훅 슛은 연습으로는 할 수 있는데, 실전에서는 좀처럼 득점할 수 없다는 고민은 매우 많습니다. 손가락 끝의 감각과 팔을 휘두르는 방법에 능숙한 아이와 서투른 아이의 차이가 나타납니다.　

큰 선수에게 절대로 지고 싶지 않은 치비 선수가 레귤러가 되기 위한 「레그런지 드릴」이란?

NBA의 앨런 아이버슨 선수와 같은 순발력과 공격력을 가진 선수가 되고 싶은 아이들에게 추천하는 드릴입니다. 신체가 작아도 큰 신체의 선수를 이기는 알렌 같은 선수를 꼭 키우고 싶다. 그런 마음으로 지도하고 있습니다.

자신보다 발이 느린 팀 메이트에게 레귤러를 빼앗기는 선수의 단점이란?



단순히 다리가 빠르면 활약할수록 바구니는 간단하지 않습니다. 바구니에 필요한 순발력, 볼 핸들링, 드리블과 슛 모두 이 DVD로 보여드립니다. 슌족인데 경기에 나갈 수 없는 보결 선수에게는 번역이 있습니다.

디펜스를 흔드는 놀라울 정도로 효과적인 가짜 연습 방법이란?

치열한 방어에 대한 효과적인 가짜는 하이 포스트의 공격에 대한 해설에서 충분하게 설명했습니다. 꼭 요령을 잡아 주세요.

드리블이 어색하고 괄호 나쁜 중학생이, 일주일의 연습으로 고속 드리블러로 변신할 수 있었다, 00 연습법이란?



우선은 볼을 만지는 것입니다만, 다양한 높이에서의 드리블을 여러가지 씬으로 보여드리겠습니다. 레그 스루의 기술도 어떻게 하면 몸에 붙을까? 효과적으로 전수합니다.

디펜스를 뿌리기 위한 롤턴·백턴의 몸에 붙이는 방법

DVD안에서의 드리블 응용편으로, 우선 백 체인지로부터, 크로스 그리고 00··················································· 등의 연습 방법을 연습합니다.

초등학생의 단계부터 착용해도 늦지 않는, 공격을 위한 「한손 패스」의 훈련법이란?



디펜스가 전면에 없는 데서의 「양손 패스」와 함께, 오펜스의 스피드력 업에는, 한손 패스의 기술이 중요합니다. 신체가 작은 초등학생 중에서 몸에 붙이는 사이드 핸드 패스를 보여 드리겠습니다.

엄격한 수비에서도 패스를 통과하는 비하인드 더 백패스 연습의 요령이란?

두 사람 쌍으로 수행하는 연습 방법을 보여 드리겠습니다. ○○를 확실히 유지해, 팔꿈치의 사용법에 있는 요령이 있습니다. 그렇다면 확실히 향상시킬 수 있습니다.

공격력 업을 위한, 타와 용타 선수가 자랑했던 백턴으로부터의 넥 패스를 익히는 방법?



좌우처럼 훈련해야 하지만 몸 쪽을 의식한 연습이 필요합니다. 올바른 패스를 할 수 없으면 상대의 기회가 되어 버리는 것입니다. 강한 팀이 되기 위해서 제대로 연습법을 보여 드리겠습니다.

초등학생 선수에게 자주 볼 수 있는, 하이포스트로부터의 공격시의 악벽이란?

상대를 흔드는 기술이 필요합니다. 기본 드리블이 중요합니다만, ○○가 아니라 상대에게 정면을 향해 가는 버릇은 반드시 향상의 방해가 됩니다. 해소법을 전수합시다.
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