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| <상품 설명> |
| 최속으로 마르고 싶은 사람에게는 본서는 적합하지 않을지도 모른다. 하지만, 두번 다시 살이 잦은 몸이 되고 싶다면 반드시 도움이 된다. 칼로리의 섭취량보다 소비량을 많게 하면 마른 것은 상식이지만, 이것을 논리적으로 파고들면, 근육 트레이닝도 유산소 운동도 마른 효과는 기대 관리하는 편이 합리적임을 알 수 있다. 섭취해야 할 칼로리량을 어떻게 산출하지만, 마른 효과가 없는데 다이어트에 운동이 필요한 이유, 어떻게 하면 리바운드하지 않는가 |
| <수록 내용> |
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| <상품 상세> |
| 상품 번호: NEOBK-2974161 Shimizu Shinobu / Cho / Logical Diet 3 Kagetsu De ”Katte Ni Yaseru Karada” Ni Naru (Gentosha Shinsho) 미디어: 책/잡지 무게: 155g 발매일:2024/04 JAN:9784344987272 |
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