메츠 DVD ☆ 부드러운 에어로빅!!3 [쿠라하시 테루미] 초급/중급 에어로

부드러운 에어로빅!! 3
레이어링의 비결

강사 : 쿠라하시 테루미
장르: 첫·중급 에어로
수록 시간: 60분

에어로빅의 레슨에서 소중히 하고 있는 것은 참가자의 페이스에 다가가면서, 여러분의 스트레스를 조금이라도 경감해, 즐겁고 효과적으로 움직여 주시는 것입니다.
심플한 움직임이라도 조금 챌린지하는 움직임이라도, 그 동작의 효과는? 움직이기 쉬워지기 위해서는?라는 생각을 태워 레이어링을 생각, 구성하고 있습니다. 자연스럽게 움직일 수 있어 스트레스 없이 기억할 수 있고, 신체도 부드럽게 움직일 수 있는 콤비네이션이 됩니다.
전작에 이어 다음 움직임에 가기 위한 연결이 되는 사전의 전개나 기억하기 쉽게 하기 위한 요소를 이 DVD에 수록하고 있습니다. 실제로 부드럽게 움직여 주시는 모습을 볼 수 있어, 참가 여러분으로부터 기쁜 소리를 받고 있습니다.
초급부터 초중급, 중급 레슨에 도전해 주실 수 있도록, 무리없이, 어느새 할 수 있었다!

* 샘플 동영상은 웹용으로 화질을 떨어뜨리고 있습니다. DVD에서는 고품질의 영상을 볼 수 있습니다.

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