健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった食事法の最適解[本/雑誌] (講談社+α新書) / 国府田淳/〔著〕
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주문 전에 반드시 확인하십시오 <상품 설명> 머리가 사로잡힌다, 판단이 빨라진다, 달라지지 않는다, 졸리지 않는다, 비즈니스에서 퍼포먼스를 240% 올리는 음식·음료·그 섭취 방법. <수록 내용> 제1장 이것만은 알아두고 싶다! 주식의 먹는 방법 제2장 이것만은 알아두고 싶다! 고기 먹는 방법 제3장 이것만은 알아두고 싶다! 생선을 먹는 방법 제4장 이것만은 알아두고 싶다! 야채를 먹는 방법 제5장 [몸에 나쁘다] 식재료, 철저 조사! 제6장 [몸에 좋은] 식재료, 철저 조사! 제7장 [대개 좋지만, 부정적인 의견도 적당히 있다] 식재료, 철저 조사! 제8장 매일의 퍼포먼스를 올리는 [몸에 좋은 먹는 방법] 제9장 식사 개선 프로젝트에서 알게 된 [웰빙 식사] <상품 상세> 상품 번호: NEOBK-2535341 Koda Atsushi / [Cho] / Kenko Hon200 Satsu Wo Yomi Taoshi Jishin De Jintai Jikke